不好好吃饭的话，对胃可是有影响的，在日常的饮食中，我们就要注意养胃了，吃什么最养胃修复胃，这里就列举了5种食物，包括甘蓝、牛奶等，大家看看有没有平时就注意摄入的食物呢，其中甘蓝可被称为天然胃菜。养胃修 ...

小时候喜欢不穿鞋到处跑，爷爷奶奶会说这是“接地气”，长得结实。现在的年轻人却觉得那是迷信。这里小编告诉你，春天每天光脚走一小时，会更加有益于你的健康哦。阳台养了几盆花，虽阳光充沛，你也精心伺候、浇水、 ...

秋天，空气干燥，对人体面部、颈部皮肤损害甚大。娇嫩的皮肤表皮细胞由于经受不住秋燥的考验，水分逐渐减少，皮肤会变得越来越干燥；皮肤表皮细胞由于受到秋凉的刺激，毛孔开始收缩，表皮细胞逐渐变小，皮肤也会变得 ...

中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物；2.保证充足的优质蛋白质；3.保证充足的维生素。所谓高热量的 ...

糖尿病是我国比较普遍的一种疾病，糖尿病属于一种慢性疾病，没有特效药的救治，只能靠患者平时的饮食控制，降低血糖，而在患者的饮食中格外要注意的是水果的控制，因为水果的糖分一般都很高，但是糖尿病患者又想要食 ...

单纯的化妆品并不能满足肌肤的要求，内调外养才能让肌肤由内而外散发出美丽。想知道日常吃什么对身体好？靠食物来养出好肌肤想必大家都知道，那么你了解吃什么对什么好吗？下面为你介绍四类美容食物，吃出精致肌肤。 ...

1.拒绝秋燥 秋天干燥的气候，使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳，又因肺与大肠相表里，秋令还可出现大便燥结。此外，秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。防止秋燥，首先要注意补充水分，每天最好喝 ...

春季养生，应注重精神调养。中医谓：春主木，在于肝，七情发于怒。应节怒暴以养其性，将胸中郁闷之气通过踏青观花，信步于树林河边，以发散体内沉闷之气，与大自然融为一体。常见的各种睡眠障碍由于当代社会人们的工 ...

女生说拔萝卜是什么意思，难道是像去田地摘草莓一样，去田地里去拔萝卜吗，其实或许也是有着别的意思，可能是关于一些房事的暗示，因为拔萝卜这三个字就是比较形象的说法，一种伴侣间的X爱动作，是有些污污的意思在 ...

初秋到来，白天虽仍有热感，但夜晚的温度已称得上凉爽。中医认为，对应这种由阳盛逐渐变为阴盛的转折点，人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。那么，入秋以后，我们的饮食要如何调整呢？ 中医养生素有“秋 ...

秋季养生关键词一、防风 秋高气爽，八、九月份之后，昼夜温差慢慢加大，白天气温虽然高企不下，到了夜晚却已是凉风习习。因此，在秋季到来之时，防风工作很重要。 夏季贪凉，很多人喜欢睡凉席、长时间开空调，身 ...

“春捂秋冻”是民间广为流传的养生习俗，老人常说，春寒料峭，衣服得慢慢减；而进入秋天，则还有秋老虎在后伺候，大可不必赶着添衣服。真是这样吗？记者从医院了解得知，每年初秋都会出现一个感冒小高峰，看似热感冒 ...

现在尿酸高的问题和三高一样的普遍，人们的日常饮食，吃了太多高嘌呤的食物，长期下去会导致痛风和结石，不仅中老年人群高发，现在年轻人也有不少高尿酸患者。症状不严重的，可以不用吃药，平时多吃这十大降尿酸蔬菜 ...

秋季，有些人会性情急躁，工作和生活中遇到一点不如意的事就无法抑制脾气，人就像一个火药桶，随时爆发，让周围的人敬而远之。有什么方法可平息愤怒的心情呢?其实最简单的方法就是学会去接纳。问答：秋季脾气暴躁爱 ...

“春捂秋冻”是民间广为流传的养生习俗，老人常说，春寒料峭，衣服得慢慢减；而进入秋天，则还有秋老虎在后伺候，大可不必赶着添衣服。真是这样吗？记者从医院了解得知，每年初秋都会出现一个感冒小高峰，看似热感冒 ...

春季养生吃什么呢?春暖花开时节，不仅适合户外运动养生，而且还可从饮食下手滋补养生。养生专家指出，春季应该多吃点养生的粥品，这样有益于身体健康。粥，其实并不是胃不好的人吃是首选，其实很多人都可以吃，因为 ...

肾衰竭是近些年来非常高发的一种疾病，肾脏的重要性不必多说，像人们经常熬夜、喝酒喝到大醉等等陋习都会加重肾脏的负担，可能平时肾衰竭的早期症状表现不明显，但忽视了，再检查出来的时候就是晚期了，所以一旦发型 ...

秋季人们都会觉得干燥、皮肤干涩、时常口渴。人们明显感到身体困乏，那怎样才能有效接触身体困乏呢?小编教大家如何解除身体的困乏，让秋天一样可以精神饱满。1、身体疲劳 适当有氧运动秋季困乏，睡觉可不是能消除 ...

春天是万物发生的时候，立春的到来说明春季的到来，这时候，你到底该如何养生才更好？一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点， ...

小时候喜欢不穿鞋到处跑，爷爷奶奶会说这是“接地气”，长得结实。现在的年轻人却觉得那是迷信。这里小编告诉你，春天每天光脚走一小时，会更加有益于你的健康哦。阳台养了几盆花，虽阳光充沛，你也精心伺候、浇水、 ...

金钱草是一种比较常见的中药，看了金钱草图片，可能就发现自己身边有这种植物，因为外形酷似铜钱，还被称之为铜钱草，这种药材浑身是宝，下面带大家了解金钱草的功效与作用。真正的中药金钱草图片金钱草植株是长得比 ...

小时候喜欢不穿鞋到处跑，爷爷奶奶会说这是“接地气”，长得结实。现在的年轻人却觉得那是迷信。这里小编告诉你，春天每天光脚走一小时，会更加有益于你的健康哦。阳台养了几盆花，虽阳光充沛，你也精心伺候、浇水、 ...

爱美是女人的天性，女人对自己的脸蛋有着严格的要求，容忍不了脸上出现一点斑点痘痘，所以一旦遇到斑点，就会迅速补救，一般都会通过护肤品来补救，其实除了护肤品，辅助饮食祛斑效果更好，在天然食品中，具有保养皮 ...

春季气温变化大，所以人们在春季的营养构成应该以高热量为主，摄取足够的维生素和无机盐，多喝汤无疑是个不错的选择。因为汤除了可以补充人体营养外，还容易被人体吸收。那么春季适合喝哪些养生汤呢?下面小编教大家 ...

农历的九月九日是重阳节，可能会有些人不了解重阳节，重阳节是鬼节吗意义是什么，其实重阳节并不是鬼节，它是一个敬老的节日，可以有思念、敬老的意义，而且在这一天也有很多的习俗的，比如登高，也有要吃的食物的哦 ...

冬季天气干燥，再加上室内大多都有取暖设备，不能经常开窗通风，因此室内湿度很容易失衡。北京朝阳医院睡眠呼吸诊疗室主任郭兮恒在接受本报记者采访时表示，如果室内湿度太低，容易出现痰多且不易咳出、咽喉不适、口 ...

有因必有果，有果必有因。任何疾病的产生都有他的原因，为什么人生下来的时侯是健康的，到老年的时侯，却会疾病缠身呢?最常见的老年度性心脏病又是怎么产生的?也许生活中你会很不注意一些细节，但是今天我们要提醒 ...

“春捂秋冻”是民间广为流传的养生习俗，老人常说，春寒料峭，衣服得慢慢减；而进入秋天，则还有秋老虎在后伺候，大可不必赶着添衣服。真是这样吗？记者从医院了解得知，每年初秋都会出现一个感冒小高峰，看似热感冒 ...

大家知道青光眼是世界上第二大致盲性眼病吗，非常严重吗，现在的发病率很高，患者的年纪也越来越低，不少年轻人患上青光眼自己都不知道，下面看青光眼的早期症状图片，对比症状自查，千万不要拖，非常严重，不及时治 ...

你有没有感觉最近总是肌肉酸痛、身体疲惫，清晨闹钟响过几遍还起不来床，面对美食没有半点食欲，多走一段路就心慌气短，和朋友的聚会也提不起半点兴致，明明很困可是到了晚上又失眠……活力的夏日也会感觉疲乏，到底 ...

核心提示：夏天到来，稍有饮食不当就会引起腹泻。腹泻事小，对于有心脏病史的老人却不那么平常，要格外提高警惕。患糖尿病、高血压、冠心病的老人注意！夏天，天气炎热，容易“病从口入”，稍不注意饮食卫生就会引起 ...

中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物；2.保证充足的优质蛋白质；3.保证充足的维生素。所谓高热量的 ...